Tin tức
6 Phương pháp thanh lọc cơ thể sau TẾT – Bí quyết giữ dáng sau những ngày thả ga tiệc tùng
18
Th2
Th2
Tết là thời điểm mà mọi người rất khó kiểm soát chế độ ăn uống, đôi khi khiến cơ thể chúng ta nạp năng lượng quá dư thừa. Dưới đây là 6 phương pháp giúp bạn thanh lọc lại để có một cơ thể khỏe khoắn nhé!
- Uống đủ nước: Điều quan trọng nhất để duy trì năng lượng sống cho cơ thể
- Dùng trà xanh: không chỉ giúp thải độc, thanh lọc cơ thể mà chất thiamine trong trà xanh còn có tác dụng giúp cơ thể thư giãn và tỉnh táo hơn.
- Uống nước chanh ấm: Chanh có nhiều tác dụng tốt đối với sức khỏe, khi kết hợp cùng nước ấm có thể thúc đẩy quá trình hydrat hóa và kích thích tiêu hóa.
- Ưu tiên thức ăn có nguồn gốc từ thực vật: nên bổ sung vào thực đơn hằng ngày các món như: trái cây, rau tươi và protein có nguồn gốc thực vật để bù lại quãng thời gian ăn Tết nhiều chất béo
- Ăn sữa chua: để cung cấp cho cơ thể nhiều vi sinh vật tốt cho sức khỏe, giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, tốt cho tiêu hóa
- Tập yoga: ngoài việc cải thiện tâm trạng còn có tác dụng rất tốt đối với hệ tiêu hoá, giúp loại bỏ triệu chứng đầy hơi, giúp cân bằng cơ thể
Sau Tết, đừng quên chăm sóc cơ thể để lấy lại cảm giác nhẹ nhàng, vui khỏe nhé!
Liên hệ ngay với chúng tôi qua Hotline để nhận ưu đãi chúng tôi sẽ gọi tư vấn ngay
TỔNG KHO BẾP - MÁY LỌC NƯỚC
– Cam kết rẻ nhất thị trường
– Cam kết 100% hàng chính hãng.
– Miễn phí vận chuyển và lắp đặt tại Hải Phòng, Hà Nội, Hải Dương.
Hotline: 0834204103 - 0968148788 (Tư vấn bán hàng)
Địa chỉ: Số 366 Vĩnh Hưng, quận Hoàng Mai, Hà Nội
